昨天，學習哥看了一篇名為《教師是否有權利收高中學生的手機》的文章后感慨良多。很多老師也反映，越來越覺得在當前的校園學生管理方面，老師們面臨的最頭疼的問題就是手機了，而這個問題至今也沒有較好的解決方法。

多位老師反映，當前高中生幾乎人手一部手機，并且?guī)缀醵紩У叫@來。除了滿足最基本的和家長通訊的需求，絕大多數(shù)學生手中的智能手機是用來做和學習無關的事情，最主要的是刷扣扣空間、玩游戲、看視頻、定外賣和收快遞。

很多學校是明令禁止學生帶手機進校園的，但這個規(guī)定往往收效甚微，于是改成“可以帶手機進校園，但是不能帶進教學區(qū)”。這又有什么區(qū)別呢？只不過五十步笑百步罷了。因為決心帶手機進校園的學生，就一定會把手機帶進教室。手機帶進教室，不但上課讓學生分心分神，甚至在考試作弊中也發(fā)揮了極大的作用。

一言以蔽之，禁止手機進校園，何其難也！

網(wǎng)上瘋傳一篇文章《欲毀掉一個孩子，就給他一部手機》。該文陳述學生不當使用智能手機的“十大罪狀”：

1、成績下滑，學業(yè)荒廢

2、考試作弊，帶壞學風

3、色情泛濫，腐蝕心靈

4、談情說愛，亂交朋友

5、盲目攀比，不擇手段

6、帶壞他人，影響一片

7、性格冷漠，親情疏遠

8、身體虛弱，精神失常

9、近視成災，影響擇業(yè)

10、性格扭曲，頻現(xiàn)命案

不可否認，這些手機的壞處在現(xiàn)實中確實存在，但是也不能把手機完全當做洪水猛獸一樣去防著，畢竟移動互聯(lián)網(wǎng)時代手機給人們也帶來了諸多便利。但是對于高中生來說，帶手機確實弊大于利。

什么樣的學生不愛玩手機？盡管校園手機管理問題是個難題，但是據(jù)觀察，依然發(fā)現(xiàn)有很多班級（主要是“好班”）的學生基本上能夠做到不帶、不玩手機，或者全班共用一個諾基亞非智能小手機，有緊急情況或者收快遞短信可以公用（為這樣做的學生和班主任點贊?。?。其實學校為了滿足學生和家長溝通的需要，在校園內設置了許多家校公共免費電話。可以說，如果想要禁止學生帶手機，是完全可以，也是完全有相應的保障措施的。沒有了手機的干擾，這些學生精神飽滿，行動力強，心無旁騖，動力十足。

而那些整天沉迷手機的是怎樣的學生呢？學生的時間和精力是有限的，尤其高中時間緊迫，作業(yè)多、任務重、壓力大，基本上沒有見過沉迷手機的孩子能保持優(yōu)秀的成績和良好的精神狀態(tài)。可以肯定的是，學習上成就感較為缺失的孩子更傾向于從手機中尋求放松和快樂，因為他們的壓力更大。但同時，越發(fā)沉迷手機，學習上虧欠的越多，他們越可能失去成長的自信，越發(fā)想把注意力投向手機。這是一個惡性循環(huán)。甚至出現(xiàn)個別學生整節(jié)課、整天玩手機，晚上不睡覺玩手機，上課打瞌睡“一覺不醒”的極端狀態(tài)。因為他對自己都已經(jīng)失去了希望。

這些沉溺手機的孩子都有一些共性，沒有目標和動力；時間管理能力差，沒有自制力。這些問題其實都指向一個問題：自律能力。

堅毅也好，自律也罷，其實就是“不忘初心，繼續(xù)前進”。遇到困難就退縮，堅持三天就放棄，呆在自己的“舒服圈”里不想出來，那你就不值得擁有更好的人生。人區(qū)別于動物的根本點之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動。但是，人如果總是想按照自己的本性去做事，就會把自己降格為動物，讓本能支配自己。這不是率性而為，而是任性。對自己持放縱態(tài)度，對自己的言行不加約束，任意胡為，不考慮行為及后果，是個體不成熟的表現(xiàn)。

培養(yǎng)自制力，需要父母做榜樣。

（一） 父母樹榜樣

縱觀當今社會，不管是孩子還是成人都無法拒絕手機的“魅力”，沉溺于手機的現(xiàn)象隨處可見。很多父母絲毫不注意自己對孩子的影響，公然在孩子面前做“低頭一族”，這些對孩子都有負面影響。家庭教育的效果取決于家長的榜樣作用，在手機的使用上自律自控，合理使用，強調手機的實用性而非娛樂性，這樣，教育孩子的時候才有理有據(jù)，起到言傳身教的效果。

（二） 使用有契約

家長需要意識到，手機不是買了給孩子用就結束了，而需要在使用時間、使用內容上給予孩子指導、約束，需要與孩子建立手機使用契約，進行行為塑造。發(fā)現(xiàn)孩子有沉溺手機的情況時要意識到問題的嚴重性，及時重視和給予干預，對孩子的生活、學習和娛樂做好調整。家長的監(jiān)督、提醒和協(xié)助有助于孩子遵守諾言、履行規(guī)定。

（三） 生活巧安排

當孩子知道自己的生活如何安排時，內心有足夠的動力時，對手機的依賴自然就減少了。對于住宿制的高中學校，家長在孩子學習問題上也是鞭長莫及，愛莫能助。但是家長要注意和孩子一起策劃、安排、激發(fā)孩子對生活的熱情，對興趣愛好的投入，對學習的探索。高中學習生活枯燥、單調、緊張，孩子的壓力比較大，父母的陪伴與支持是非常重要的，要辦法讓孩子意識到學習的重要性、閱讀與運動的快樂、生活的豐富與美好和興趣愛好的減壓作用。有了充實的生活，學生自然能夠意識到手機不是生活的必需品，只是給人提供方便的一種信息溝通工具，它應該為人服務，而不是讓人成為它的奴隸。

首先，你要知道已經(jīng)高中了，很緊張也很重要。

摸著良心問問自己，你對手機真的那么不可割舍嗎？沒有APP，沒有手機詞典就不能正常學習嗎？或者會造成很大損失嗎？

答案，一定是否定的！別為自己割舍不了手機找理由。

你用手機查英文單詞或者成語比用詞典快，但是用詞典的記憶深刻，親測有效。而且搜題啥的，自己動腦子，或者問老師問同學。你如果一有不會的題就查，的確當時很方便，但是會有依賴。

再者，問問你自己到底想要什么吧，是來自別人不管屁用的虛榮，還是一份理想的通知書。

案例分享1：

本人已經(jīng)大一，高三時玩了一年手機，考前幾天還在貼吧上晃噠被噴死……

親身經(jīng)驗告訴你，這個確實影響學習，但是偶爾玩一下感覺還OK。手機的學習性很差，抱著學習的心態(tài)用手機會發(fā)現(xiàn)其實那些學習軟件的利用率很低的，那些學習軟件刷題軟件的實用性遠遠沒有做套真題來的實在。如果想放松的話拿手機聽聽歌看看新聞聊聊天也蠻好的。

自控能力差的學弟學妹平常就不要經(jīng)常玩手機了。走讀的話可以在每天的固定時間里瀏覽下各類信息，注意一定要時間固定?。?！拿上手機根本停不下來完全就是作死！?。?/p>

住校的話在學校里也沒什么用手機的必要，放假了可以稍微用用。

總之呢，盡量減少玩時間，還是以學習為主。

案例分享2：

我每天都帶手機去學校，然而并沒有什么時間玩，或許唯一的功能就是早晚的背單詞 。其實對于高三這種時候用不用手機這種事情，我覺得主要都是看自制力。 自控力差的就不要用手機了，自控力好的同學可以用一下。

總之高三了要記?。?/p>

千萬不要看小說！千萬不要看小說！千萬不要看小說！

9個建議做法：

1.不帶手機或帶老人機上學，不接受任何理由的反駁。

“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有游戲和小說那種）”

“我要看時間”“你可以帶手表”

“我要刷題”“怎么？學校的題目還不夠多？”

“我要跟家里人聯(lián)系”“老人機幫到你~”

“我要查時政熱點，查單詞、刷題...........”

“好吧，我讓你帶，不過~請自覺的上交老師，跟老師約定每天一個時間段查看你要查的所有內容，用完放到老師那兒，要回家了再拿回來”

2.關閉微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過老師聯(lián)系你的！

3.打開群的消息免打擾功能

很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時有土豪發(fā)紅包。

不斷查看群消息，搶個幾毛幾分的紅包卻是會嚴重影響我們學習的專注度的。所以建議大家：對你所擁有的群進行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學習時間可以直接關閉微信或QQ。

4.取消朋友圈照片更新提醒

很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

但當你習慣不看朋友圈之后你會發(fā)現(xiàn)：其實你錯過的都是無關緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情么？

5.降低更新朋友圈的頻率

克制自己發(fā)朋友圈，求點贊的心理。

幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。

6.卸載絕大部分（甚至是全部的）手機游戲及娛樂APP。

再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，就一定不要沉迷游戲了。

7.清理手機里的電子書

看時政新聞是一種很好的了解社會、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質的虛構類小說，那就勸你不要看手機了。

8.在需要專注的時間打開手機免打擾功能

在需要專注學習的時間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。

9.早起和睡前不要碰手機

睡前和早上醒來，是我們的手機依賴癥最容易病發(fā)的時段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機?。?！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的習慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質量的睡眠。

延伸閱讀

（有刪減）

南京市第九中學張恒柱

親愛的同學們、老師們，尊敬的各位嘉賓：

今天，我們迎來了新的一學期。

學生淪為“手機控”后果很可怕

開學前兩天，偶遇一位來校為孩子充飯卡的高二同學家長，短暫的交流中得知孩子是個手機控，因為手機，父子關系疏離，家庭戰(zhàn)爭不斷，他言談中的憤慨與嘆息能讓我深深感受到一位父親的無奈與無助。

我安慰了他一會兒，并提了一些建議，但送別家長后，內心久久不能平靜，作為一位教育人，我明白這個問題困擾的絕不僅僅是一個孩子，一對父母，一個家庭。

德國頂尖腦神經(jīng)學家、哈佛大學教授Spitzer近年的力作《數(shù)字癡呆化，數(shù)字化社會如何扼殺我們孩子的腦力》讓我們看到，這已經(jīng)成為世界難題。

德國是個教育零成本，零門檻的發(fā)達國家，手機、網(wǎng)絡的普及比中國更早更快更廣，Spitzer教授在認真的對比分析后發(fā)現(xiàn)：當今德國小學入學新生多動、易暴怒、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達意、協(xié)調性差、粘人、孤僻等等問題，都比移動時代之前的孩子有了明顯的增加。

他認為，對智力建設沒有幫助的行為包括：電視、電玩、網(wǎng)游、網(wǎng)絡依賴。作為一個著名學者，Spitzer教授看得更遠，他看到的是數(shù)字癡呆化對一個人整個人生的影響。他認為沉溺于這些行為的人在學習階段表現(xiàn)為各種學習障礙和自我管理問題。到了中年晚年，就會導致失業(yè)、生病、破產(chǎn)、孤獨、抑郁甚至早死。

來到九中并慢慢熟悉九中后，我越來越被她吸引，也深以她為傲，公允地講，九中不愧是一所不可多得的值得尊敬的學校，之所以令人尊敬，我覺得核心是三句話“學校有夢想，教師有情懷，學生有思想”，我和老師們將我們的辦學思路概括為“創(chuàng)造適合城市學生發(fā)展的高質量教育”，也就是城市高中模式。

我一直不認為這是個價值判斷，城市高中和縣中相比沒有優(yōu)劣，但從資源上講，城市孩子比農村孩子具有顯而易見的優(yōu)勢，所以城市高中的教育就是要立足優(yōu)勢，挖掘特長，我們追求的不只是優(yōu)異的高考成績，我們期待從九中走出的學子更有思想，更有情懷，更有擔當。

“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，也拿不到諾貝爾獎

思想從哪里來？

真正的思想，來自于對學習的嚴肅思考和不懈努力。

中學生活的真諦就是學習，努力學習就是我們中學生的一種責任。

在報到前三天，我們推出一則微信“假期過完該收心了。請嚴肅地告訴孩子：學習肯定苦，所有人都一樣”。這則微信在最后提醒大家，學習忍耐，學會放棄，學會付出，這不僅是學習的需要，也是人生的一種修煉。

尤其在這個“有問題，百度一下”的年代，大家要清醒地認識到：喬布斯靠“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到諾貝爾獎。專注學習、自主自律才是硬道理。

真正的思想，來自于撬動整個地球的壯志豪情。

我們2018屆有位同學，一直有個夢想，想走進牛津大學這所著名學府深造，將來為民族騰飛出份力、為中國富強做點貢獻。目前他正在為夢想而努力。

他的家長告訴我，在家里，聊天、看手機的父母經(jīng)常受到兒子的批評與教育，為此他是既汗顏又深為這個兒子驕傲。

今天中國高考改革的大幕已經(jīng)拉開，改革的方向是讓既有扎實的基礎，又有出眾的綜合能力的人在高考這個綜合考場中勝出，在學習校內知識的同時，越來越多的同學把目光瞄準理想高校的自主招生，用拼搏和汗水來擁抱自己的夢想。

真正的思想，來自于一群志于道者的交流碰撞。

非洲有句諺語：一個人可以走得很快，一群人才能走得更遠。在避免數(shù)字化危害的過程中，一個積極向上的優(yōu)秀團隊尤其重要。

中學同學的友誼彌足珍貴，但“ 搖一搖、掃一掃”培養(yǎng)不出真正的必有我?guī)煹娜诵?，“真正的朋友，也絕不是靠一起玩“王者榮耀”“絕地求生”等電腦游戲培養(yǎng)起來的。它是在為了一個偉大的目標和集體一起前進過程中被認可而形成的”。

你成長過程中應該有更多的“邢定玉、王紅陽、朱小蔓、楊德廣、徐光裕、吳鐵軍、張大春、董文釗式的九中學子的陪伴與滋養(yǎng)。

當然，真正的思想者還必須能享受孤獨，既要灌輸熱烈的感情，又要擁有堅強的理智，唯其如此，才能在碎片化的喧囂世界找到自己的一方天地。

中學生不要被圈養(yǎng)，更不要甘當炮灰

有位社會學家憂心忡忡地說：“我很害怕以后的世界，將會是一個可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發(fā)達、頭腦復雜、家世富有、出身名校的超級精英，像圈養(yǎng)肥豬一樣，統(tǒng)治一大群懶惰肥胖，肢體孱弱，空余時間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族，只要精英們樂意，隨時讓大家變炮灰。”

親愛的同學們，你，愿意被圈養(yǎng)嗎？你，甘當炮灰嗎？

今天，我們每一個人都不可避免地生活在數(shù)字化時代，如果一個人清楚了對自己來說什么是最重要的，就可以讓我們既充分享有數(shù)字化世界帶給我們的機遇，又免受碎片化帶來的風險和危害。

新學期伊始，我殷切地希望你許下美麗的夢想，我更希望，你的夢想不因挫折而停止，不因時間而褪色，不因手機而破碎。

2018，守護夢想，勇敢飛翔！謝謝大家！